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          留學生壓力太大怎么辦?看美國高校如何減壓

          2019-07-23 10:35

          來源:前途出國

          作者:

            在美帝學習的節奏特別快?課上還要瘋狂發言和參加小組作業才能拿高分?國內可不是這樣,怎么辦呢?今天我們就來說一說在美國的學習生活是怎么樣的?

            首先從三個層面出發,分享在美國學習的三個現狀,分別是: 

            1. 文獻閱讀量大; 

            2. 小組合作多、工作量大; 

            3. GPA的重要性。 

            文中給大家穿插了2個彩蛋:分別是 “課堂發言如何’接下茬’ ” 以及 “Group Study生存手冊”,并提供了非常實用的技巧,如果你有興趣,請繼續往下看哦。 

            首先我們先來聊聊美帝的學習生活。和國內上大學或者研究生相比,美國的學業壓力確實整體偏大。學業壓力體現在方方面面,比如: 

            01 文獻閱讀量大 

            尤其是在社科類的學科領域,每周每節課老師都會布置上百頁的課前文獻閱讀作業。 文獻閱讀很難渾水摸魚,因為老師課上會針對文獻中的內容進行提問、講解和課堂討論。如果我們課前的準備工作沒有做到位的話,很有可能課上會非常迷茫,根本無法跟上老師的講解進度和參與課堂討論,拉低我們的課程分數。 

            為什么說不讀或者讀不好課前閱讀會影響分數呢?說到這兒我們得補充一下美國大學算分的結構。 

            一般而言,老師都會在第一次課的時候發給學生一份syllabus,也就是我們的課程大綱。在syllabus里邊會明確每周的閱讀作業、分數計算的公式、課堂紀律等等。在分數計算公式里,教授會給出每一個影響學生最終成績的要素,比如出勤率、期末考試/展示、課堂參與、課下作業等等。學生的課堂參與是其中非常重要的一個要素,能夠占到總分的20%-60%不等,甚至更高。因此,如果我們的課前閱讀沒有完成,課上無法參與課堂討論的話,會造成我們課堂參與度的降低、導致最終分數的損失。 

            文獻閱讀的作業每周都有、每科都有,如果學生有哪怕一天的懈怠,就很有可能造成閱讀作業像滾雪球一樣膨脹起來,變成無法完成的任務。小伙伴們可要做好準備,安排好自己的時間,按時完成作業哦。 

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